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章鱼彩票app官网下载-简略3步搞定满分早餐——苹果薄饼!养分丰厚,让宝宝元气满满

admin 2019-12-15 242人围观 ,发现0个评论

宝宝的早餐不能仅仅牛奶+鸡蛋这么简略!最好要包括碳水化合物、蛋白质和脂肪等多种物质!这样养分丰厚的早餐,才能让宝宝一整天都像小超人相同,有生机。

今日教我们章鱼彩票app官网下载-简略3步搞定满分早餐——苹果薄饼!养分丰厚,让宝宝元气满满做一个苹果薄饼。养分丰厚又全面!既sketchbook能做早餐,也能章鱼彩票app官网下载-简略3步搞定满分早餐——苹果薄饼!养分丰厚,让宝宝元气满满做下章鱼彩票app官网下载-简略3步搞定满分早餐——苹果薄饼!养分丰厚,让宝宝元气满满午茶,一个平底锅10分钟轻松搞定,9个月以上章鱼彩票app官网下载-简略3步搞定满分早餐——苹果薄饼!养分丰厚,让宝宝元气满满的宝宝就能吃!



面粉 100g / 配方奶 150g

鸡蛋 1个 / 苹果 20g / 植物油 15g




步 骤 1:将鸡蛋、配方奶、植物油倒进碗里,拌和均匀。


步 骤 2:章鱼彩票app官网下载-简略3步搞定满分早餐——苹果薄饼!养分丰厚,让宝宝元气满满20g苹果擦成丝。


筛入面粉,倒入苹果丝。


然后再次拌和均匀。


步 骤 3:平底锅刷油,倒入面糊。


开小火渐渐将面糊摊成薄饼就完成了!


这款薄饼几乎太好吃了,口感绵软,吃起来还有奶粉的奶香和苹果的幽香,没加一点糖,宝宝都超喜爱!



这款薄饼,做法十分简略!像这样把苹果做进薄饼里,还不简单氧化,颜值高,无糖自甜,口感也棒!

食材方面,苹果调配鸡蛋和牛奶,一张小饼就能一起弥补丰厚的蛋白质,和多种矿物质和维生素!给宝宝吃的早餐,就该是这样的!


1.苹果擦丝后,氧化的速度十分快,主张宝妈们擦出苹果丝后,尽快把苹果丝泡在水里,能够避免氧化变黄。

2.苹果擦丝后,主张宝妈们把苹果丝略微切短一点,这样在摊饼时,苹果丝会散布的比较均匀,不简单打结,摊出的薄饼也更美观!

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